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菜谱物语——木瓜牛奶西米露

零难度的甜品，非常适合新手制作~ 木瓜素有“百益果王”之称，而火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等~，而且这个小甜品里，有经典的木瓜+牛奶搭配，暖暖的冬日午后，来这样一道精致可口的午茶，心情都变的大不一样了~

菜品口味：奶香

主要工艺：煮

所需时间：十分钟

难度：简单制作

所用厨具：炒锅 煮锅 不粘锅 汤锅 炖盅

食材明细：

火龙果1个木瓜半个西米露50克牛奶250ml猕猴桃1片

制作步骤：



1.  材料准备好，西米露忘照了~



2.  火龙果洗干净一切2半



3.  用勺子顺着边整个剥落下来~切丁，木瓜中间去籽切丁



4.  火龙果的皮不要扔。等下当小碗用



5.  西米露入锅煮熟



6.  西米露入锅煮熟，牛奶稍微加热



7.  煮热的牛奶盛到火龙果壳里，把切好的火龙果丁以及木瓜丁放进去，最后再加入煮熟的西米露~完工~！

木瓜牛奶西米露做法小贴士

1 这个方子做出来是2个人的量，分量很足哦。

2 现在天气凉了，所以牛奶我在锅里加热了一下，也可以不用加热直接饮用。喜欢甜的朋友还可以加适量的糖~

3 水果尽量不要加热，以免破坏营养成分~

4 最后点缀了片猕猴桃，也可以加其他任意水果，看个人喜好~

5 煮西米露的时候要分2次，第1次煮到中间有个小白点，关火焖一会，然后再煮到透明即可

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很经典的饮料，如果在夏天做再冰镇一下，那简直是美味，而且营养

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木瓜牛奶西米露一道不错的午后甜品。