三口之家周末晚餐NO:243—3菜+1汤 凉拌牛百页丝;洋葱香草焗排骨;橙汁豆腐;猪肚孵莲子 凉拌牛百页丝 主 料:牛百页6两(约240克),苹果(青)1个。 配 料:调味料:香醋2汤匙,花椒粉1茶匙,姜茸少许,盐、麻油各1茶匙,葱粒1/2汤匙,生抽1/2汤匙,辣椒粉1/2茶匙。 做 法: 1、将牛百页洗净,放入滚水中焯熟,取出沥干水,切丝。 2、青苹果洗净,去心,切丝,用淡盐水浸着。 3、调味料混合备用。 4、牛百页丝、青苹果丝,放入调味料拌匀,即可上碟。 洋葱香草焗排骨 主 料:排骨约480克,洋葱2个(切丝),混合香草2茶匙,啤酒1/4杯,牛肉清汤2杯,砂糖1汤匙。 做 法: 1.排骨洗净斩件,抹干身,以食盐、蚝油、生粉腌味,拍上干粉,下锅煎香,取出。 2、下洋葱炒香,放回排骨,加入啤酒煮滚,放下混合香草及牛肉清汤,煮滚后,加入砂糖慢火煮4-10分钟至软滑,调味,拌入生粉水埋芡即成。 橙汁豆腐 主 料: 玉子豆腐、鲜橙。 配 料: 白糖、生粉、红极、芹菜 。 做 法: 玉子豆腐切成棋子形拍上生粉,起油鼎炸至皮酥。将橙窄汁,加白糖,勾茨后淋上炸好的豆腐上,撤上红极末,芹菜末即成。 猪肚孵莲子 主 料:猪肚1个(约500克),莲子100克。 配 料: 味精、盐各适量,胡椒粉少许。 做 法: 1、猪肚用沸水烫过后,用食盐或生粉揉去粘膜、臊腺,反复清洗至尽净。 2.莲子去芯,装入猪肚内,调入味精、盐,加入适量沸水,约炖2小时,至猪肚熟烂即成。 3.食用前把熟猪肚切条,撒上胡椒粉。
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