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焦溜肉，小时候常吃的，那时没有油水，就爱这样肥肉+油炸的食物。
如今，这样的纯肉，几年都不吃一回了。


吃得脑满肠肥，未必不是一种幸福



*********** 焦溜肉 *************


材料1：去皮五花肉，淀粉，面粉，水

材料2：蒜，姜，葱，醋，生抽，老抽，糖，水淀粉（其中蒜要多一些，姜要少一些）



做法：

1、收拾好的五花肉切小块

2、淀粉+水+面粉调成比较稠的糊状，比一般水淀粉稠，感觉有点像芝麻酱的稠度，这样好挂糊

3、锅中油烧至温热，肉块放入面糊中，表面全部沾满面糊后，下锅炸

4、慢慢炸至表面焦黄，捞出控油待用

5、材料2的葱、姜、蒜切末

6、锅中倒少许油热后，倒入葱姜蒜末，炒香后，加醋、生抽、老抽、糖翻炒

7、煮开后加水淀粉，等汁液稍显黏稠即可关火出锅

8、将调味汁倒在已炸好的肉块上，趁热吃

哇，这个肉看起来好好吃的样子，我非常喜欢，谢谢楼主。

最爱吃这道菜了 口味是很不错 自己做过几次 谢谢楼主

看起来味道还蛮不错滴，有时间自己做下，谢谢LZ分享！

这菜要是回锅在锅里翻几个个，不是更好吗？

我想吃哦，这么肯定是非常的香口的哦，炸肉香的很，谢谢楼主的介绍

comcn110

我喜欢吃肉，可惜身体太胖了，平时很注意饮食，回家还是可以尝试下

这个肉一定非常的香呵呵 就是太热了不敢吃太多

这个肉看起来好好吃的样子，口味真的是很不错,口味真的是很不错!

看着就 好吃 不过俺血脂稠 不能吃肥肉 还是 不 吃了