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[转帖] 三口之家周末晚餐NO:298[4P]

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三口之家周末晚餐NO:298[4P]

三口之家周末晚餐—3菜+1汤

干煨迪仔鱼;白菊牛柳;金银蛋烩时菜;紫菜豆腐汤


干煨迪仔鱼
主 料:迪仔鱼(也叫剥皮鱼)。
配 料:芹菜、清水、精盐、味精、清油。
做 法:
    (一)迪仔鱼剥皮洗净,用精盐加少许味精搓匀腌一小时,用水冲净;
    (二)取浅锅放点清油,芹菜洗净切为长段铺在锅底,将迪仔鱼铺在芹菜上面,沿锅边加一汤匙清水,加锅盖开中火将鱼焗熟,开盖改小火慢慢将水分煨干装盆,芹菜弃之。



白菊牛柳
主 料:牛柳6两(约240克),白菊花1朵,油条1条,葱段2汤匙,蒜肉片2粒。
配 料:调味料:生抽1.5茶匙,柠檬汁1/4茶匙,砂糖、生粉各1茶匙。芡料:盐1/4茶匙,生抽、生粉各1茶匙,清水2汤匙。
做 法:
    1、将牛柳切成长条,放入调味料腌约15分钟,泡嫩油后捞起,沥干油分备用。
    2、将油条切成薄片,放入热油炸脆捞起,沥干油分备用。
    3、摘下白菊花花瓣,用稀盐水浸洗,再用冻开水冲净,用吸水纸吸干水分。
    4、用镬烧滚一汤匙油,爆香蒜肉、葱段,将牛柳条回镬,加入芡料,待煮至浓稠,倾在垫有油条的碟上,撒上白菊花瓣便成。



金银蛋烩时菜
主 料:咸蛋、皮蛋各1只,时菜(菠菜、苋菜、豆苗)12两(480克),蒜头4粒。
配 料:调味料:盐、鸡粉各1/2茶匙。芡汁料:水(可加菜汁)5/4杯,鸡粉、糖各1茶匙,麻油1/4茶匙,生粉2茶匙。
做 法:
    1、把咸蛋蛋白与蛋黄分开,咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒,蛋白拌匀候用;皮蛋冲净切粒;时菜洗净切段隔干;蒜头略拍。
    2、烧热6汤匙油,爆香蒜头,加入时菜猛火兜炒,软身后下调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内。菜汁留作芡汁。
    3、芡汁煮滚,加咸蛋及皮蛋粒,最后拌入咸蛋白,铲起离火,淋于菜面上即可。



紫菜豆腐汤
主 料:紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵(或葱二条)切碎。
配 料:腌料:生抽半汤匙,生粉半茶匙,油半汤匙。调味:水或上汤四杯,盐半茶匙,糖1/4茶匙,生抽半汤匙,古月粉少许。
做 法:
    1、猪肉洗净,抹干水,切粒再稍剁幼,加腌料捞匀。
    2、虾米浸软,滴干水。
    3、紫菜放落镬中(不落油),慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起,洗净切碎。(烘炒紫菜可去腥味,附着的沙也是易洗掉)
    4、下油一汤匙,放下猪肉炒至将熟,铲起盛罩篱内,让油及水流去。
    5、用镬中余油,下虾米及姜爆香,加入调味、紫菜、豆腐煮滚,再煮五分钟,下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡,试味,盛汤碗内上桌。   


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如果有机会的话,我一定要去尝尝,尝遍天下美食
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  • yyttlll 金币 -3 一句话多次回复,保留ID,但下不为例。 2010-12-10 17:00

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很简单,没啥困难的,明天周末,我就在家试试看。

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好东西,谢谢楼主与我们分享!天天为烧饭烦恼

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这哪是家常菜啊~都是很高档的菜啊

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太难了 怎么在家做这个麻烦都麻烦死了 还是看着流口水吧

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干煨迪仔鱼不太喜欢,其它三个菜都很不错,尤其是金银蛋烩时菜,色面很好。

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那个皮蛋看上去好好吃啊.! 有机会要自己试试

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挺不错的吖 ,都是我喜欢吃的东西,有机会就去吃吃

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乖乖,这绝对不是家常菜了,做的太精细了,那得多讲究的家庭啊,出去吃的吧?

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