一个百利无一害的壮阳方法

pdm1982

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1楼大中小发表于 2010-8-27 15:39 只看该作者

一个百利无一害的壮阳方法

【使用物品】：杠铃一个
【经验年限】：一年前使用
【细节介绍】：本人属于那种身体一般的人，所以一向都有运动的习惯，但是出来工作后由于场地的限制（附近一直在搞施工，想跑步都不行），所以就很少运动了，所以感觉能力下降了不少，现在...唉，后来在网上看到一个说法，说：做杠铃深蹲可以提高性能力。所以搞了一个械铃来玩一下，玩了大概1个月吧，自我感觉有提高。有兴趣的朋友可以试一下，
【利弊分析】：利：省钱，健身，运动有益身心。弊端：要买个杠铃，刚开始时不要太激烈，运动前要做一下热身。

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guanjiyaoo 金币 +3 感谢您的分享 2010-8-28 16:46

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chaoshikong369

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2楼大中小发表于 2010-8-27 15:44 只看该作者

这样子锻炼也可以壮阳？不过健身和锻炼括约肌倒是个不错的方法。

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zjzlgx122

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3楼大中小发表于 2010-8-27 15:51 只看该作者

还是处的路过~ 这东西从小练起~争当1夜7次狼 ~

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带乃北毛该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-8-27 16:06 只看该作者 0 这些方法总归起来应该还是运动练就身体身体好了自然而然就强了
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群星该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-8-27 16:34 只看该作者 0 运动是有益身体的，这是没错的。还是运动好。
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蓝.枫该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-8-27 21:04 只看该作者 0 这是煅炼身体的吧，怎么壮阳呢？真不明白。
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killshop 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2010-8-27 21:32 只看该作者 0 运动是有益身体的，这是没错的。应该是肌肉的问题和能力没有关系吧
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b270636367 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-8-27 21:37 只看该作者 0 要注意，别练得太累，这样的锻炼对膝盖磨损是比较大的，适当就好，绝对不能过量
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andyhu008 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-8-27 21:38 只看该作者 0 做仰卧起坐一样的撒，多锻炼身体才是真的！
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zjfjinna

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10楼 大中小发表于 2010-8-27 22:03 只看该作者

以前在学校经常抗个杠铃做深蹲的啊，但是第一次还是很早就泄了。。。。长大后也就没有做过类似的运动了。。不过值得一试，反正没什么坏处，还能锻炼身体！

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