【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】19
【咨詢人病因，症狀】从初中开始YY一直到现在,现在也有女人了,可是每次看点有诱惑力的东西就会忍不住想YY,怎么才能戒除YY啊

少看点a片和少上色网,多点运动，多点关注工作学习

forblue

你才19很正常，不要为之而痛苦，也不要沉迷于yy，就像吃饭偶尔看下别人吃什么很正常，记住你的主要目标就是好好学习，好好奋斗

家宁健康

尽量不去想一些有性有关的事，自己克制一点能改的，不过适当的YY一回也无所谓。

额 不要太刺激自己 每天睡觉前不要胡思乱想 再有 手放到被子外面就好很多了！

1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。

只要心动，不要行动，瘾大胆小、憋死拉倒。不要戒除，适当的YY是幸福的源泉。

自己克制自己的欲望。多做运动、适当的YY也不是一件坏事，顺其自然、

这个...YY谁都有的，不应该把这个当成一种负担。是吧，连想都不能想活着还有啥意思。
但是不能影响自己的工作或者学习，要是你上着课也不停地YY，性幻想，就要控制一下了，多运动啊，找点有意思的事情来转移一下注意力。