1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了

4吃药多少有负作用，教你两个物理方法：
1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间
2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好

5（1）很疲惫的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度减弱
（5）分散精力
（6）一定带套
（7）选择一个不太刺激的姿势
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转移注意力的方法是最有用的，不过这个要有经验才行，想什么都可以，关键是不要让jj保持很紧张的状态，做的时候可以偶尔的放松几下，不知道我这么解释大家能明白吗 多试就知道了，不过友情提示下，别太做作了，毕竟这个东西最好率性而为！！才是王道

[ 本帖最后由 tcoco 于 2010-12-30 12:32 编辑 ]

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• xzb8986960 威望 -3 广告 2010-12-30 20:59

365264402

有机会按楼主的方法去试一下，非常感谢楼主

thesameboy

除了很疲惫的去做这个方法外其他都支持

我是快枪手啊，总是不到几分钟就射了，看着别人都那么长时间，我有点自卑了都

冰火两重天吗 可以试一下 还是很刺激的 就是不知道有没有后遗症

李大明明

其实刚进去的时候先别动，保持一会，或者说会话什么的，然后慢慢动起来，不行了就再停一下转移一下注意力，慢慢时间就长了。

很疲惫之后做爱很不好，那样会很伤身体，让你很长时间都很恢复不过来

处男表示只能看看，什么时候才能破了啊

楼主 关于你的第五点 我很怀疑那样的情况你还能硬挺起来不