睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。

    如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这
一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。
    有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏
瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的
血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在
侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被
“揉”成了一团，因此更容易发生意外。

    综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向
一侧。
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     什么样的睡觉姿势最好？仰卧？侧卧？真是不好选择。很多人说大字形仰卧这种姿势对血液循环有利，符合睡眠卫生。可是我自己的感觉是侧卧最能让我全
身放松，而且睡得时候还会翻个身，换换姿势。反正是怎么舒服怎么来，也没什么毛病，自我感觉也挺科学的，呵呵，这段放肆的评论纯属个人观点。

hctbat

我喜欢仰卧的姿势，呈现出自然态的大字。最好了。

54看看54

睡觉姿势还有这么多讲究啊，受教了，以后得注意了。

最好呈大字形，听说还利于长高呢。重要的是那里得到了放松。

cgl3712

仰卧应该是太字吧，我睡觉是趴着的，但不会压着鸡鸡啊！

我睡觉没固定的姿势.这下悲剧了

我更悲剧！我是什么睡觉的姿势都有的，趴、侧、俯着！睡着了就有更多的姿势了！

是啊，怎么舒服怎么睡呗，连睡觉也要这样那样，多麻烦啊

douxiaofu

我睡觉也没固定的姿势,怎么舒服怎么来，总的来说喜欢侧卧。

kee1214

呵呵.我平时谁觉都在正睡的.不会压到下面