楼主不要有这么重心里压力。ml是两个人的事,楼主能够照顾女盆友的想法这点也确实值得我们学习,建议楼主可以在进入贤者时间的时候再温存一下,不要只顾自己爽就行了。另外楼主可以加强和女朋友的沟通交流,看看她是什么想法。一般来说,都会照顾对方的想法,两个人在一起,并不一定全部是性,虽然说没有性不行,但是没有到达性能决定一切的程度。两个人在一起,楼主平时要多关心女朋友,生活,生理各方面多关心,这才是两人在一起的关键因素,可以有一个依靠。另外楼主也要努力。主要是两个方面,第一,是锻炼身体。从楼主的说话看出来,楼主不自信的原因来自于时间不够久。只要解决了这个问题,就不存在困扰了。有没有解决的方法呢?第一个是吃完,我是不支持这种方法的。另一种方法就是锻炼身体,这个是治本的方法,不仅能够促进性能力,还能保证健康,何乐而不为?另外,楼主平时也要多努力工作和学习,争取给女朋友更好的生活条件,至少让她不要那么辛苦。此外,楼主要增强信心,不要给自己预设立场,也不要觉得自己不行,行不行,不仅要看实际,还要看满不满意,女朋友的态度至关重要。