辛田

　　“三文鱼是女儿喜欢的食物之一，每次买来后变着花样尝试，做粥、煎、做
汤、炒饭，都非常美味。”

　　主料：三文鱼（150克）米饭（1碗）

　　调料：青豆（适量）盐（适量）

　　厨具：炒锅


　    1 ）三文鱼切丁用胡椒粉和盐稍腌。


　　2 ）青豆放锅里煮熟。


　　3 ）锅里放适量橄榄油烧热，放三文鱼煎熟后盛出。


　　4 ）放入米饭，调盐炒匀。


　　5 ）加入煮熟的青豆。


　　6 ）加三文鱼翻拌均匀即可。