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标题: [保健养生] 问个问题....寒底的男人应该如何保养? [打印本页]

作者: xuruotienan 时间: 2010-7-27 01:09 标题: 问个问题....寒底的男人应该如何保养?

我发现偶尔睡眠不足或者吃了寒凉的食物。。例如冬瓜和苦瓜..就会出现颈椎不舒服和腰都有点酸的症状。。
不知道心理作用还是其他。。好像有点影响性生活。。。
吃什么东西或者补品能把身体调整过来？

作者: samin 时间: 2010-7-27 01:29

多做运动吧，食物方面不要偏食，要两者兼顾最适当

作者: 牛13 时间: 2010-7-27 01:59

你倒会吃，不知道苦瓜和冬瓜还有丝瓜是萎阳的东西吗，以后要少吃！

作者: ldq5533833 时间: 2010-7-27 02:02

既然这些"下火"的东西吃多了,那就吃多点"上火"的东西呀
比如:鸡蛋,韭菜.这两样是不错的呀.

作者: uffiaqgg 时间: 2010-8-6 21:17

生命在于运动，去网找一找食疗，很有帮助的

作者: 夜城逍遥侯 时间: 2010-8-6 22:10

那你要保持好的睡眠，另外多吃温热的实物，寒凉的食物少吃

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