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标题: [求医问药] 除了吃药，有什么好的方法提高性能力吗？ [打印本页]

作者: liweisex 时间: 2010-8-18 10:47 标题: 除了吃药，有什么好的方法提高性能力吗？

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】28
【咨詢人病因，症狀】结婚3年了。开始性经历是在23岁。原来一直练体育，那时候一晚上能做4~5次！一周做3~5天！随这时间的推移，性生活的频繁，现在时间越来越短，有时候甚至不是太坚挺，动作剧烈的话不到1分钟就缴枪了啊！问下各路高人，有没有什么好的办法能解决这样的问题，最好不要是吃药，本人觉的是药三分毒！能通过其他的方法改善最好！为了兄弟的性福生活，各位帮帮忙了啊！

作者: luoxue880104 时间: 2010-8-18 10:53

不吃药是对的话说药补不如食补多吃些壮阳的东西规律的休息还有就是继续坚持锻炼祝你回复原来的神猛

作者: sptff1 时间: 2010-8-18 10:58

锻炼呗，身体状况好了，只要那里正常，都能锻炼出一根好香肠来。

作者: yindangwangzi 时间: 2010-8-18 13:03

最好的方法是继续坚持体育锻炼！这是提高性能力最好的方法，当然对身体其他方面也极有好处！
我以前就是有点早泄，几分钟就完事了，但我坚持两个月跑步，现在能坚持30分钟（当然还有其他的锻炼），一晚上3次也没问题。所以千万要锻炼身体，这是给你最好的忠告！
还有冲凉水澡也是不错的选择！

作者: gamecsw 时间: 2010-8-18 16:53

多吃牛羊肉，韭菜，再就是锻炼、腰部运动多做。
吃壮阳药只能解决暂时问题、对身体有害

作者: diangonghaha 时间: 2010-8-31 17:36

还是回到你当初啊多锻炼身体才是生活有规律点别太频繁就好

作者: 陈忍 时间: 2010-8-31 18:01

确实只要食补和锻炼身体两条路可以走，身体健康才是最大的性福

作者: 57146690 时间: 2010-8-31 21:20

看看 2008版的金瓶梅和里面西门庆他爸学学食补和锻炼并用

作者: happy6789 时间: 2010-8-31 21:42

食补加上体育锻炼才是王道，年轻时千万别吃药，有了吃药的经历后无论是心里还是生理都会有压力，对以后生后会有严重影响的

作者: ETkingstar 时间: 2010-8-31 22:14

多多锻炼，身体是革命的本钱，只有身体好才有好生活

作者: towomm 时间: 2010-8-31 22:50

适当的禁欲,慢慢的把做爱次数减少,平时没事的时候多做做提肛运动,我个人感觉提肛运动很有用的,我自己尝试了锻炼了一段时间,不光做爱时间长更长了,连射精都更有力度了,楼主可以试试这个方法

作者: zhangjie80 时间: 2010-8-31 23:30

最好的方法是继续坚持体育锻炼！这是提高性能力最好的方法，当然对身体其他方面也极有好处！

作者: gudulangzhi123 时间: 2010-8-31 23:34

可以食疗加体育锻炼，另外做爱时别太激动，多做前戏

作者: q47128281 时间: 2010-8-31 23:54

只有多锻炼这个才是最好的慢跑吧

作者: kingwolft 时间: 2010-9-1 00:45

是药三分毒，这是古话，不吃药是对的，所以要锻炼身体，有了好身体，才有本钱

作者: astcc 时间: 2010-9-8 17:21

药补不如食补，多锻炼，生活有规律，别频繁吃药，会有依赖，对以后生后会有严重影响的

作者: danfoe 时间: 2010-9-8 17:25

同关注LZ的问题,最近也觉得力不从心了,而且腰也一直觉得酸疼

作者: wxc253 时间: 2010-9-8 17:27

"是药三分毒"这话有道理,还是多运动吧,即健身又建性,

作者: liatsina 时间: 2010-9-8 17:41

锻炼身体最好，身体健康了自然性能力就提高拉，一举两得的事情。

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