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标题: [转帖] 三口之家温馨晚餐NO:41[4P] [打印本页]

作者: ls591101    时间: 2007-12-25 10:08     标题: 三口之家温馨晚餐NO:41[4P]

三口之家温馨晚餐NO:41——3菜+1汤
蒜蓉吊筒炒露笋;雪花牛肉片;蟹盖沙律;杏汁炖花胶白肺;

蒜蓉吊筒炒露笋
主 料: 露笋6两(240克),急冻吊筒1/2斤(320克),胡萝卜数片,干葱蓉1粒量,蒜蓉2汤匙。
配 料:
  腌料:盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各少许,酒2茶匙。
  芡汁:水5汤匙,蚝油1/2汤匙,生抽1茶匙,糖1/2茶匙,麻油及胡椒粉各少许,生粉1平茶匙。
做 法:
  1、吊筒冲净隔干,拌入腌料待片刻;用2汤匙油,少许蒜蓉,快手炒匀,取出。
  2、露笋修切好与胡萝卜放滚水内,加油1汤匙、盐及糖各1茶匙,焯水后沥干备用。
  3、烧热1汤匙油,爆香蒜蓉及干葱蓉,加露笋、胡萝卜及吊筒齐炒。
  4、埋芡后即可上碟。



雪花牛肉片
主料:牛后腿臀肉8两(约300克),蛋白2只量,蒜茸、姜片、葱段各少许,生粉、绍酒各1茶匙。
配 料:
  腌料:生抽、生粉各1茶匙,水3汤匙,糖少许。
  汤汁料:上汤或水1/2杯,盐、糖、胡椒粉各少许,生粉1茶匙。
做 法:
  1、牛肉切薄片,用腌料腌约半小时后泡油留用。
  2、烧热少许油,爆香蒜、姜及葱段,放入牛肉赞酒,加少许生粉水炒匀盛起。
  3、煮滚汤汁料,慢慢注入打匀的蛋白,再滚时将牛肉放入略煮即可 。



蟹盖沙律
主 料: 肉蟹2-3只,木瓜、蜜瓜各1/2个,草莓2个,生菜1棵,沙律酱2汤匙。
做 法:
  1、肉蟹洗刷干洗,隔水蒸熟。
  2、肉蟹放凉后拆肉,蟹盖留用。
  3、木瓜去皮、籽,切粒,蜜瓜去皮,切粒,草莓用淡盐水浸片刻,取一粒切角块,上述材料同放冰箱内冷冻。
  4、生菜洗净,沥干水分,铺入碟上。六月联盟
  5、木瓜粒、蜜瓜粒、蟹肉酿入蟹盖,饰以草莓块,上碟,草莓、沙律酱伴食 。



杏汁炖花胶白肺
主 料: 猪肺1个,花胶、南杏各4两(约160克),北杏5钱(约20克),鸡汤1大碗。
做 法:
  1、预先让花胶浸水两日,用水将猪肺清洗干净,然后放入干镬中烘干肺中水分。
  2、将杏仁放入搅拌机中,加入少许鸡汤搅成杏仁汁,然后以纱布袋隔出杏渣。
  3、将杏仁汁加入鸡汤内同炖1小时后,加入猪肺、花胶再炖3小时,即可食用。   


作者: 卡卡车    时间: 2007-12-30 02:16

再次支持一下楼主的三口之家温馨晚餐.谢谢
作者: ytkk    时间: 2008-1-5 13:18

看起来还是很不错的 啊!谢谢了啊~红心支持~
作者: C6156707C    时间: 2008-1-5 18:44

我家如果每天都这样吃,那就得借钱过日子。好是好关不实在。在饭店也就这样吧。
作者: 卡卡车    时间: 2008-1-7 18:25

哈哈.这篇我漏了支持和回复了.现补上再次感谢楼主




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