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标题: [转帖] 三文鱼炒饭[8P] [打印本页]

作者: 辛田 时间: 2015-5-16 11:46 标题: 三文鱼炒饭[8P]

　　“三文鱼是女儿喜欢的食物之一，每次买来后变着花样尝试，做粥、煎、做
汤、炒饭，都非常美味。”

　　主料：三文鱼（150克）米饭（1碗）

　　调料：青豆（适量）盐（适量）

　　厨具：炒锅

　 1 ）三文鱼切丁用胡椒粉和盐稍腌。

　　2 ）青豆放锅里煮熟。

　　3 ）锅里放适量橄榄油烧热，放三文鱼煎熟后盛出。

　　4 ）放入米饭，调盐炒匀。

　　5 ）加入煮熟的青豆。

　　6 ）加三文鱼翻拌均匀即可。

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