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[性爱随笔] 最近的事情,及遇到的姐姐(后期更更新照片)

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最近关注很多传统武术或道家的养生锻炼方法,比如金刚蹲,升阳功,抖阳功,八段锦,拿手,等等,结合实际选了几种来练,效果不错。可见,只要运动,坚持,配合饮食起居,就一定会有效果。
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