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适当的手淫对身体健康并没大碍，甚至对身体有着一定的好处，如有助于前列腺炎的恢复。男科专家解释，对于一些慢性前列腺炎的男性患者来说，适当的手淫可以使前列腺充血，让其内的淤积物得到较好的引流，当射精发生后，前列腺充血得到恢复，缓解前列腺局部血液阻滞的现象，减少细菌在前列腺中的停留时间，这样有利于炎症的恢复。
任何事情都需要有一个限度，经常手淫对身体当然是没有益处的。过度的手淫会引起早泄、射精迟缓、阳痿等这些男人最害怕的性功能障碍。因为经常的手淫会使男性大脑的性中枢长期处于兴奋状态，甚至使中枢疲乏，最后影响正常的性功能的发挥，最终导致阳痿、早泄等性功能障碍的发生。
手淫其实是一种正常的生理活动，不说可能不知道，从婴幼儿开始就有手淫的现象，没什么大惊小怪，但是要谨记一点，过度的手淫对身体是有害而无利的。男科专家忠告男性朋友们，切勿贪一时的快感而误了日后的“性”福，学会适度手淫才是最聪明的男人。