yindangwangzi 发表于 2010-8-18 13:03 全显示 1楼 |
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最好的方法是继续坚持体育锻炼! 这是提高性能力最好的方法,当然对身体其他方面也极有好处! 我以前就是有点早泄,几分钟就完事了,但我坚持两个月跑步,现在能坚持30分钟(当然还有其他的锻炼),一晚上3次也没问题。所以千万要锻炼身体,这是给你最好的忠告! 还有冲凉水澡也是不错的选择! |
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