[保健养生] 千万别手淫

多运动，多喝水，不要去想那些，没意思的，你想的时候，自己把你的JJ打一下，马上好了， 不过人大了自然会控制的，我就是，我以前每天都看，身体差的不得了，现在大了也懂了，自然而然的不去看了，当然偶尔还是看的，一个月一礼拜看一次也不错的，任何事不做是不好的，只有适当都会有好的效果，现在我的身体很好，自己都感觉强壮有力的，呵呵，楼主只要多运动，多吃水果，鸡蛋最重要！别的没有了。