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一个百利无一害的壮阳方法

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回复 1楼 的帖子

多锻炼身体才是真的真的身体棒棒的性就棒棒的

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不行了咯现在,腰部都是肥肉了,再也不能像以前一样一天5个的做了。

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回复 102楼 的帖子

同意楼上的,锻炼到下盘肌腱所以性功能会有提升。

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这种方法不知道效果如何,不过这样肯定是锻炼身体的!

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的确是百利而无一害,有机会一定要试一试,就是不知效果会如何。

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做爱的时候比较靠腰腹力量,腰腹练好了才是王道

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这样也能,健身和锻炼括约肌倒是个不错的方法。

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头回听说练个杠铃就提高性能力了。告诉你吧练如来神掌是壮阳的唯一办法!

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锻炼才是一夜七次郎的根本,我相信哦,听说红牛也不错的

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我看视频少林有个叫什么铁裆功的,想必楼主这是那路子

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