30岁男人的阴茎强壮之路（自创实用色中色首发）

太空堡垒该用户已被删除	131楼大中小发表于 2010-12-6 22:04 只看该作者 0 谢谢分享啊！虽然做起来比较繁琐啊！但为了阴茎的壮大该吃的苦还得吃啊！不过路漫漫啊！谁都想拥有令人羡慕的阴茎啊！可惜啊！有几个人有啊！
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hcgly123 该用户已被删除	132楼大中小发表于 2010-12-6 22:57 只看该作者 0 学习了，以后一定使用。尤其是提阴，感觉很受用~
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dddddd1232

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133楼 大中小发表于 2010-12-6 23:04 只看该作者

提肛这个练习法是非常好的，对于提高能力来说，还是非常有用的，感谢楼主。

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aays88 该用户已被删除	134楼大中小发表于 2010-12-6 23:06 只看该作者 0 阿拉伯那个怎么弄啊？记得以前网上有视频的 ~现在都找不到，谁能教教我阿拉伯挤奶法啊
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ljn197964

Ban to Visit(禁访)

135楼 大中小发表于 2010-12-6 23:09 只看该作者

非常感谢宝贵的经验我决定按照你的方法先试试看，如果有效果的话我一定大力推广。

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lsy080419 该用户已被删除	136楼大中小发表于 2010-12-6 23:11 只看该作者 0 现在人的生活紧张，直接带动人身体各项指标的下降，其实我建议有时间大家多锻炼下办个健身卡。
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123456gaga 该用户已被删除	137楼大中小发表于 2010-12-6 23:13 只看该作者 0 支持原创，多谢楼主分享，学习一下！不过不知道能不能坚持下来
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mikewu

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138楼 大中小发表于 2010-12-6 23:18 只看该作者

楼主的办法很简单，而且没有什么费用，对于穷人是很有用的。但本人觉得老是断尿这样会不会对男人的前列腺有什么影响？也希望能有专家解答一下。对楼主的办法做一个相对专业些的评估。让我们这些30后的人能延续20时期的雄风。

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mikewu

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139楼 大中小发表于 2010-12-6 23:19 只看该作者

通过提拉会阴感觉只是加强了部分肌肉的联系，好像对长大没什么帮助。女性也这样锻炼收紧阴道的。

[ 本帖最后由 mikewu 于 2010-12-6 23:23 编辑 ]

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wangwangra 该用户已被删除	140楼大中小发表于 2010-12-6 23:26 只看该作者 0 比较有道理也比较实用，尤其是提会阴的方法大家公认，个人感觉空闲时间都在考虑这一件事了
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