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ledslee 发表于 2010-10-7 20:37   只看TA 161楼
男儿当自强，锻炼还是很重要啊，保持良好的作息习惯
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 20:40   只看TA 162楼
多学学啊，这方面也有点问题，不过比楼主要年轻，应该能恢复过来
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 21:04   只看TA 163楼
以身说法，好一个天赋人权。
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handen 发表于 2010-10-7 21:14   只看TA 164楼
楼主说的很对，其实锻炼对一个男人来说是很重要的，身体好了还怕坚持的不长久吗
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caoqinweib 发表于 2010-10-7 21:23   只看TA 165楼
认真读了三遍，谢谢楼主分享心得，支持你，祝你性福生活长久，呵呵。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 22:00   只看TA 166楼
经历差不多 感觉哥们真的是来分享自己的心得体会的 所以必须给你鼓励 我也是很早就开始手淫 大概是小学时候 怎么说呢，现在还算持久 但是有一个很大的坏处就是有时候比较频繁候身体很难受，就是裆部jj和肛门那边很涨，还有前列腺我估计有问题，后来工作了事业心上来了就慢慢减少了次数，也比较正常了。所以说大家多锻炼身体，色情是好的东西，每个男的都喜欢，但是要让能驾驭它，也就说要有一个好的身体才能享受其中。
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5693 发表于 2010-10-7 22:09   只看TA 167楼
楼主你就是我们的榜样，看了你的经历，更加坚定我锻炼身体，戒除SY的决心。
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61933291 发表于 2010-10-7 22:12   只看TA 168楼
方法很不错值得学习的说~~看来要重视SY了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 23:10   只看TA 169楼
楼主写得太好了，把很多兄弟的苦楚都倒出来了，而且还把方法教给大家了，兄弟们属于我们的时代来临了！
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daihai123 发表于 2010-10-7 23:38   只看TA 170楼
大多数人都有手淫的习惯了,我看大家还是要适当的节制一下了.
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