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跟各位大家分享一下我的强身之路,性爱是天赋人权,男儿当自强啊!

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谢谢楼主提醒。男人的身体是需要锻炼的~!只有身体好,才能她好我也好~!

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我也得锻炼身体了,感觉自己现在明显不如以前了。

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看了楼主的帖子,感觉受益良多。这再次验证了那句千古名言:身体是革命的本钱!

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我也要自强,没强健的身体,就没有快乐的性生活啊!

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看来锻炼身体是王道啊,要坚持下去肯定有效果。
我自觉性能力不行,但是女友目前这一方面要求不高,她说是只要我舒服就行,时间长了,我慢慢觉得内疚。人不能总是顾着自己。
向楼主学习锻炼精神

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楼主说的是大多数的心声,现在真的要改掉很多不好的习惯,加强锻炼,才能持之以恒啊

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身体强壮才是硬道理,锻炼好了自然会坚硬的、持久的

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生命在于运动么,经常锻练身体能提高体力和持久力,个人认为游泳是个不错的项目。

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简单的方法,贵在坚持,三个月就能见效,楼主所言不虚

运动和权力 是最好的春药

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提肛,深蹲,这都是男性增强的妙招,我用过,绝对好用

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