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大种马 发表于 2010-10-1 19:36   只看TA 11楼
一般手淫过度的人就很难克制了 不然也不会过度了
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白石在家 发表于 2010-10-1 19:40   只看TA 12楼
这东西会上瘾，能戒掉的却很少！谢谢！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 19:48   只看TA 13楼
说的很有道理，就是很难戒除，并常常感觉身体虚脱，易出汗，犯困等，楼主的方法很好，兄弟先参考下吧！
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voper3 发表于 2010-10-1 19:52   只看TA 14楼
我觉得真正能够接触手淫的方法就是必须要有点事干
比如繁忙的工作 或者劳累的学习 同时还要加上早晚锻炼
让你每一天很充实没有时间考虑你的淫欲
锻炼身体是一辈子受益的事情
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woaidajj 发表于 2010-10-1 19:59   只看TA 15楼
我现在就是这样在坚持 效果还是很明显的
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燕尾服 发表于 2010-10-1 19:59   只看TA 16楼
多谢楼主，过度的十分苦闷，记忆力减退，脱发，很烦啊，以后多锻炼啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 20:05   只看TA 17楼
这个教训是需要好好记住的，非常谢谢楼主了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 21:27   只看TA 18楼
其实我觉得，手淫过度的话，只要能够控制自己一个月，自然就好了
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jeffrey888888 发表于 2010-10-1 21:29   只看TA 19楼
看来还是有借鉴的作用的，注意一下度就好了，偶尔为之可以的。
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荭灯亮起 发表于 2010-10-1 21:34   只看TA 20楼
借鉴下。希望有所帮助。感谢LZ提供。、
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