手淫过度如何恢复，本人真实经历

tom.cn 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-8-24 21:17 只看该作者 0 谢谢了，最近很着急这事，因为要有大考了……在一些"正规"网站上都看不到这么详细的……多谢楼主
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reson 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-8-24 21:19 只看该作者 0 楼主不错,拿自己的经验和大家分享,贵在坚持。本帖最近评分记录 xzb8986960 金币 -30 复制10楼 2010-8-25 07:35
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djuhmpl 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-8-24 21:29 只看该作者 0 楼主的方法不搓我也试过呵呵现在不会了
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bc568 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2010-8-24 21:31 只看该作者 0 总结起来就一句话：节欲、多运动，清淡饮食。这个不是我说的，一个中医朋友告诉我的。最近在努力的做到，效果还不错。
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雪落枫轩该用户已被删除	15楼大中小发表于 2010-8-24 21:38 只看该作者 0 回复 1楼的帖子受教了，这种方法可能不错
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pleiojunp 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2010-8-24 21:42 只看该作者 0 学习了。自慰10年了- -。期间交过女友也由女友完成。但是总觉得自慰不好。也很难戒掉。学习下楼主的方法。感觉还是戒掉好。
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kxzjx1

LEVEL 7

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17楼 大中小发表于 2010-8-24 21:58 只看该作者

主要是心瘾难熬，试过多少次怎么也戒不掉。真是没办法。

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zengjian01

LEVEL 1

18楼 大中小发表于 2010-8-24 22:01 只看该作者

注意饮食注意休息就可以了
别的就是控制住自己的欲望
按此方就可复原!

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Little_虾米

LEVEL 1

19楼 大中小发表于 2010-8-24 22:05 只看该作者

楼主说的简单做起来难啊尤其是不看色情的东西这怎么可能啊来色中色论坛不能只呆在这个板块吧

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wangjianse 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2010-8-24 22:05 只看该作者 0 楼主这个经历蛮有借鉴价值的，手淫恐怕大部分男性都有这个毛病，太伤人了，怎么感觉像戒烟一样，真是麻烦
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