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cyyves 发表于 2010-9-10 00:15   只看TA 201楼
恩 深蹲可以练习大腿上的肌肉和臀部肌肉，壮阳应该是副作用，但是改善体力绝对是可以的。
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ntsl1 发表于 2010-9-10 00:23   只看TA 202楼
是个好方法吗？明天就拿哑铃来试试了哦　　　　　　
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antelucan 发表于 2010-9-10 00:52   只看TA 203楼
看来以后如果养儿子的话要在娃娃抓起啊不容易啊 这个有点困难的其实做多了头疼的会
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ddmm_1234 发表于 2010-9-10 01:29   只看TA 204楼
好实用的办法啊！就算不知道效果如何？！！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 01:33   只看TA 205楼
这个一定要试一试 能力提高了 身体也健康了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 07:12   只看TA 206楼
太有力量把，是不是拉长你的东西，增加力度不好说吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 07:12   只看TA 207楼
太有力量把，是不是拉长你的东西，增加力度不好说吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 07:35   只看TA 208楼
杠铃一个--以为楼主要挂在小JJ上呢，想来果然强悍--后面看原来不是这么回事
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 07:51   只看TA 209楼
这是锻炼身体而已吧？还是处的我貌似也没什么资格说呀。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 08:19   只看TA 210楼
其实就是锻炼身体嘛，肯定有用的，而且这个才是望道
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