一个百利无一害的壮阳方法

taozhengwei123

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251楼 大中小发表于 2010-9-13 17:38 只看该作者

果然是纯绿色无污染，不过我不太喜欢运动啊怎么办

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y52104

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252楼 大中小发表于 2010-9-13 18:06 只看该作者

这个主要是锻炼括约肌的吧有一定的道理

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huzw2008 该用户已被删除	253楼大中小发表于 2010-9-13 19:14 只看该作者 0 锻炼身体当然是好，就是不知楼主的具体做法是什么？说的不仔细。
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huzw2008 该用户已被删除	254楼大中小发表于 2010-9-13 19:15 只看该作者 0 锻炼身体当然是好，就是不知楼主的具体做法是什么？说的不仔细。
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wangcun77 该用户已被删除	255楼大中小发表于 2010-9-13 19:16 只看该作者 0 还是做深蹲的作用应该是有用的吧，加个杠铃强度就加强了啊！
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loveer

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256楼 大中小发表于 2010-9-13 20:17 只看该作者

做深蹲可以锻炼膂部肌肉，也锻炼腹肌，绝对是ML时的关键，确实很有效。

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成年狼王该用户已被删除	257楼大中小发表于 2010-9-13 20:22 只看该作者 0 使用手举杠铃还是用 JJ 玩杠铃以前看电视上好像有用 JJ 玩砖头的
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yuxuedong 该用户已被删除	258楼大中小发表于 2010-9-13 20:52 只看该作者 0 这玩意真的假的，好像不是很管用的样子。这东西还得天生丽质呀
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superman1988

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259楼 大中小发表于 2010-9-13 21:07 只看该作者

问题是没有杠铃撒，不过还是支持下咯，还是要多锻炼身体

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sunqingn 该用户已被删除	260楼大中小发表于 2010-9-13 21:57 只看该作者 0 杠铃能强身健体我知道的还头一次听说杠铃还能壮阳的楼主强大
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