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dyw203 发表于 2010-12-24 21:38   只看TA 271楼
怎么没有说锻炼后的效果呀，比如你老婆对你的表现很满意之类的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-24 21:42   只看TA 272楼
憋久了把自己憋坏了就不好了。还是依然好？
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sunshiyang0318 发表于 2010-12-24 21:46   只看TA 273楼
谢谢楼主，看过很多了，有人说不好，有人说好，试试吧
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wie2009 发表于 2010-12-24 22:08   只看TA 274楼
有实际用处么？我看过一个外国的片子，唯一真正有效的，只有负压增大法
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-24 22:08   只看TA 275楼
世界上的高人真多阿，楼主真的很厉害，哈哈。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-24 22:15   只看TA 276楼

回复 1楼 的帖子

楼主真是经验丰富啊！用心良苦！能坚持下去真是有毅力！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 16:23   只看TA 277楼
太感谢楼主了！我从现在就开始锻炼，把空余的时间都 用上，应该会有效果的！
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zx10230032 发表于 2010-12-25 17:13   只看TA 278楼
写的实在啊。好帖子。实用的狠啊。不过加上跑步。跟深蹲会更好的哈
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fusan1966 发表于 2010-12-25 19:05   只看TA 279楼
个人认为有道理，我来试试几个月看看，谢谢楼主的无私贡献
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色里色外 发表于 2010-12-25 19:12   只看TA 280楼
方法说的蛮详细的，但效果除了说增粗1cm外，别的都没说啊？
      时间？长度？有效果没？
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