一个百利无一害的壮阳方法

yyttlll 该用户已被删除	281楼大中小发表于 2010-9-14 13:22 只看该作者 0 还真是不赖的方法啊，只是多少时间为宜啊，早上还是晚上合适啊
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ydding 该用户已被删除	282楼大中小发表于 2010-9-14 15:44 只看该作者 0 晕死,学了楼主的方法,现在把左侧的腰给扭伤了,不光能力没有提高,现在连爱都不能做了.5555.
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avshen

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283楼 大中小发表于 2010-9-14 15:58 只看该作者

呵呵要长期的坚持啊
我可没那耐心啊

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wyqas 该用户已被删除	284楼大中小发表于 2010-9-14 16:05 只看该作者 0 楼主的办法确实不错我试过
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linziaaa2 该用户已被删除	285楼大中小发表于 2010-9-14 16:07 只看该作者 0 楼主说的很有道理，其实只要多煅练身体总是有好处的，身休是本钱啊！
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llkkoo007 该用户已被删除	286楼大中小发表于 2010-9-14 17:08 只看该作者 0 这样子锻炼也可以壮阳？不过健身和锻炼括约肌倒是个不错的方法。
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jacksheep 该用户已被删除	287楼大中小发表于 2010-9-14 20:15 只看该作者 0 深蹲可以锻炼下肢加强括约肌的能力这种阳光向上的方法值得学习
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好射狼

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288楼 大中小发表于 2010-9-14 20:23 只看该作者

回复 1楼的帖子

若是真的有效的话还真是一个很不错的方法，我也练一个月试一下。

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poxi_007

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289楼 大中小发表于 2010-9-14 20:35 只看该作者

这该是锻炼下半身肌肉的吧？？不过好可能是有的。

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lookgc

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290楼 大中小发表于 2010-9-14 21:00 只看该作者

虽然一直说运动强壮身体~~但一直怕麻烦~杠铃深蹲家里也能做啊~！

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