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ovov001 发表于 2010-2-20 22:14   只看TA 21楼
年纪小么锻炼下没事的  大了么 就只能去医院补下了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 23:03   只看TA 22楼
养精蓄锐吧，身体是革命的本钱啊，老是做很伤身喔。
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wwbbnn 发表于 2010-2-20 23:24   只看TA 23楼
多休息休息么，楼主是不是做的有点多哈，多了当然会不行滴
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 23:39   只看TA 24楼
唉，我也是啊，当年手淫过度的后果，现在好不了了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 23:40   只看TA 25楼
唉，我也是啊，当年手淫过度的后果，现在好不了了。
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fillpooinzaghi 发表于 2010-2-20 23:42   只看TA 26楼
频繁了自然无力，吃点好的，多锻炼身体，节制一下自然会好的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-21 00:11   只看TA 27楼
唉，我也是啊，当年手淫过度的后果，现在好不了了。
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cptbtptp 发表于 2010-2-21 01:03   只看TA 28楼
貌似本狼也有那么点，要赶紧注意起来了，多锻炼锻炼。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-21 01:06   只看TA 29楼
是你的精力问题，如果你运动后然后没有睡好觉在来做的话肯定会这样的，看看调整后的变化吧
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abinljy 发表于 2010-2-21 01:25   只看TA 30楼
我教楼主一个办法，就是上厕所小便的时候，中途憋住，憋几秒再继续，这样可以锻炼那的肌肉
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