[求医问药] 手淫有点频繁了，控制不住

duanjp008 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-8-12 13:16 只看该作者 0 朋友，要开始养生保健了；开始体育锻炼，早晚跑步；注意饮食，多吃荤菜吧
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cpumike 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-8-12 13:16 只看该作者 0 当然是过度了。还是注意点吧。身体要紧那？
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小大色色

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23楼 大中小发表于 2010-8-12 13:17 只看该作者

建议戒掉手淫的不良习惯,不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

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shirley_4 该用户已被删除	24楼大中小发表于 2010-8-12 18:23 只看该作者 0 还觉得自己很年轻！？找点正经事分散下注意力啦，晚上可以出去逛逛街之类的，论坛就不用太频繁上了，看多了，又忍受不住
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Lmessi 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2010-8-12 19:01 只看该作者 0 我的感觉也是这样，做爱比手淫累多了。没事，调整一下就好了
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lw116xingshi

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26楼 大中小发表于 2010-8-12 19:07 只看该作者

别担心，很正常，不用刻意禁欲，顺其自然就好

多找朋友玩玩就自然手淫少了，没事在就窝着上网，肯定频繁

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jb100200 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-8-12 19:15 只看该作者 0 手淫太频繁有什么还出吗！各位介绍下！提醒提醒
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xwj901107 该用户已被删除	28楼大中小发表于 2010-8-12 20:07 只看该作者 0 ih 先阶段要转移注意力，多锻炼，看看书之类的，一段时间就没事了。
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大麦水水该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-8-12 20:09 只看该作者 0 楼主很强的嘛。。。。还是注意身体啊要！！！
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damon918

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30楼 大中小发表于 2010-8-13 10:50 只看该作者

确实自己呆着的话经常会看些AV，动不动就手淫了，还是出去多玩一些，把身体弄累一些就不会想了

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