jiji307 发表于 2011-1-24 14:37   只看TA 41楼
都是很有用的方法 这些关键都在与坚持
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kyowan 发表于 2011-1-26 22:45   只看TA 42楼
中断排尿法   据说长期做对身体不好啊 谁能给个确定点的方法
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ASA456 发表于 2011-1-26 22:50   只看TA 43楼
看着受益匪浅。只是最后一项,着实是不好用啊。。转移注意力没有那么好办啊
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jent1 发表于 2011-1-26 22:55   只看TA 44楼
小便断流的方法最好不要使用,容易出问题,有人说可能会出现尿道炎的。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-26 22:57   只看TA 45楼
谢谢楼主分享这么好的方法 性福了 快来学习啊
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Jay110123 发表于 2011-1-28 15:21   只看TA 46楼
勤加锻炼,多加总结,要相信每个人都能做到的。
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abc369117 发表于 2011-1-28 15:35   只看TA 47楼
第三条感觉挺难控制的 要控制呼吸 有点致息性爱那样
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-28 15:47   只看TA 48楼
谢谢楼主分享经验但是觉得长跑,运动等效果显著
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-28 17:13   只看TA 49楼
原来还能这样,我今天又涨学问了,慢慢练练看!
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shunv0404 发表于 2011-1-28 17:20   只看TA 50楼
还有一种小解时锻炼的方式——小解时双脚指尖垫起。
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