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tiantangpan 发表于 2010-7-12 17:23   只看TA 61楼
LZ，建议你多做一点运动，然后在上厕所小便的时候分开几次出，就可以练习DD的肌肉了！
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richerd10 发表于 2010-7-12 17:36   只看TA 62楼
这个肯定和体力有关，就是年轻时做多了也射不远，要加强身体锻炼啊
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hadesnjjy 发表于 2010-7-12 19:15   只看TA 63楼

回复 1楼 的帖子

深有同感啊，真是岁月不饶人。要食补一下，多吃点固肾养精的食物
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mlzlwy 发表于 2010-7-12 19:37   只看TA 64楼
其实大家都差不多的，楼主不必太过在意了，都过了生猛的时期了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-12 20:28   只看TA 65楼
随着年龄增长，机能退化很多都会发生了，所以还是要注意锻炼吧
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huazu5566 发表于 2010-7-12 20:59   只看TA 66楼
多点运动吧，应该是缺少运动的现象。有了床上运动，也该下下地练习跑跑步啥的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 16:28   只看TA 67楼
年纪摆在那里呢，多做一下运动，效果能好一点，还有戒烟忌酒吧
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daiyawenrx 发表于 2010-7-13 18:47   只看TA 68楼
我还买了一套健身器材，可是有时又想偷懒，上面都已经很多灰尘了。当时大学时为了锻炼身体，都是用几块砖当哑铃，冬天洗冷水澡，现在，哎，互相激励吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 23:33   只看TA 69楼
10楼所提到的提肛运动，能不能详细得说一下是什么回事
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lxs20060210 发表于 2010-7-15 10:41   只看TA 70楼
我记得经常锻炼身体，可以触发力量，可以精力旺盛，射的很爽。
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