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小字字2号 发表于 2010-8-2 12:13   只看TA 61楼
加强体育锻炼才是最根本的办法 还要吃些补的东西
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-2 12:20   只看TA 62楼
晕 身体是自己的 怎么样还是要休息休息再来吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-2 12:21   只看TA 63楼
我坐完后就洗洗，喝水，睡觉。
每次做完后很渴，而且腰酸。
想做第二次但没那力气。郁闷。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-2 13:06   只看TA 64楼
一个食补，一个是休息，一个是锻炼，我觉得这三个绝对是精力法宝
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-2 13:23   只看TA 65楼
看来需要运动呀，只是太懒了，不爱动，
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剑阁临风 发表于 2010-8-2 14:07   只看TA 66楼
看来日后要加强锻炼了，要不然日后会疲惫不堪的
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yinxiang2511 发表于 2010-8-2 15:19   只看TA 67楼
洗个澡 好好睡一觉 保证第二天很有精神的
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cloudpppp 发表于 2010-8-2 16:10   只看TA 68楼
我觉得还是日常锻炼很重要，经常跑步什么的，只要身体好，能力就好
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lj681027 发表于 2010-8-2 16:12   只看TA 69楼
有效吗，估计还是要好好休息，不然体力不能够充分恢复
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邪三炮 发表于 2010-8-2 16:14   只看TA 70楼

回复 1楼 的帖子

大家都不容易,不过还是要保重身体,节制哦
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