wllinhaisex 发表于 2010-10-2 11:42   只看TA 61楼
看来真需要锻炼身体了 好身板决定一切啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 12:07   只看TA 62楼
果然锻炼身体才是王道啊,大家都要加油了,虽然我只用用哑铃0
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choumeinv 发表于 2010-10-2 12:12   只看TA 63楼
确实啊! 有句话怎么说的? 叫身体是性爱的本钱 呵呵!
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pkc945 发表于 2010-10-2 12:17   只看TA 64楼
谢谢LZ分享这么宝贵的经验,是应该锻炼锻炼了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 12:19   只看TA 65楼

回复 1楼 的帖子

非常有幸能看到楼主的帖子,相信每一个男人都会看片。但是这只是消遣,楼主的问题很现实。也让我看到了,身体是革命的本钱,看来以后要多多思考了。我也是从小身体素质不行,自己手淫总是坚持不了多长时间。不过我有跟一个练武的朋友接触过,他说倒立很能锻炼这方面,只是我倒立一会就头重,一直没练过,不知道有没有哪位朋友知道倒立是否真的惯用,楼主说的深蹲我觉得应该是蛮惯用的,俯卧撑我一直有坚持,原来没胸肌的,现在自己照镜子,已经能看到了,真的是贵在坚持啊~! 顶楼主,愿楼主以后性生活美美的,事业旺旺的,最后也祝愿我们SIS越来越好~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 12:25   只看TA 66楼
以后天天白天上班,生活搞的有点规律才好质地锻炼计划,
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 12:58   只看TA 67楼
说得好,其实我觉得楼主还是能坚持,那就是最好的了,回头像楼主学习,开始好好锻炼身体。
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蒸汽 发表于 2010-10-2 13:09   只看TA 68楼
好经验啊。我现在也和楼主以前的情况一样。
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Ronangel 发表于 2010-10-2 13:18   只看TA 69楼
有些事请,想的时候觉得很难,做下来后回头看看,发现也不过如此。很佩服楼主的毅力。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 13:23   只看TA 70楼
楼主写得很好啊,看得出是真情实感,如果没有自己的这番经历,肯定写不出这么多的。很多人都知道慢跑是很好的增强体力的方式,但常常就是没办法坚持下去。说实在的,这锻炼身体啊,还真不是一天两天的事儿,能坚持个半年,估计就能初显成效了。向楼主学习!
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