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[求医问药] 我感觉现在射精比20岁左右是没力多了，请教有什么好方法？

tiantangpan

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61楼 大中小发表于 2010-7-12 17:23 只看该作者

LZ，建议你多做一点运动，然后在上厕所小便的时候分开几次出，就可以练习DD的肌肉了！

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richerd10

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62楼 大中小发表于 2010-7-12 17:36 只看该作者

这个肯定和体力有关，就是年轻时做多了也射不远，要加强身体锻炼啊

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hadesnjjy

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63楼 大中小发表于 2010-7-12 19:15 只看该作者

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深有同感啊，真是岁月不饶人。要食补一下，多吃点固肾养精的食物

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mlzlwy

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64楼 大中小发表于 2010-7-12 19:37 只看该作者

其实大家都差不多的，楼主不必太过在意了，都过了生猛的时期了！

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Davod 该用户已被删除	65楼大中小发表于 2010-7-12 20:28 只看该作者 0 随着年龄增长，机能退化很多都会发生了，所以还是要注意锻炼吧
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huazu5566

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66楼 大中小发表于 2010-7-12 20:59 只看该作者

多点运动吧，应该是缺少运动的现象。有了床上运动，也该下下地练习跑跑步啥的。

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jlcc604 该用户已被删除	67楼大中小发表于 2010-7-13 16:28 只看该作者 0 年纪摆在那里呢，多做一下运动，效果能好一点，还有戒烟忌酒吧
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daiyawenrx

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68楼 大中小发表于 2010-7-13 18:47 只看该作者

我还买了一套健身器材，可是有时又想偷懒，上面都已经很多灰尘了。当时大学时为了锻炼身体，都是用几块砖当哑铃，冬天洗冷水澡，现在，哎，互相激励吧。

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aquar 该用户已被删除	69楼大中小发表于 2010-7-14 23:33 只看该作者 0 10楼所提到的提肛运动，能不能详细得说一下是什么回事
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lxs20060210

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70楼 大中小发表于 2010-7-15 10:41 只看该作者

我记得经常锻炼身体，可以触发力量，可以精力旺盛，射的很爽。

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