wllinhaisex

看来真需要锻炼身体了 好身板决定一切啊

果然锻炼身体才是王道啊，大家都要加油了，虽然我只用用哑铃0

choumeinv

确实啊! 有句话怎么说的? 叫身体是性爱的本钱 呵呵!

pkc945

谢谢LZ分享这么宝贵的经验，是应该锻炼锻炼了

非常有幸能看到楼主的帖子，相信每一个男人都会看片。但是这只是消遣，楼主的问题很现实。也让我看到了，身体是革命的本钱，看来以后要多多思考了。我也是从小身体素质不行，自己手淫总是坚持不了多长时间。不过我有跟一个练武的朋友接触过，他说倒立很能锻炼这方面，只是我倒立一会就头重，一直没练过，不知道有没有哪位朋友知道倒立是否真的惯用，楼主说的深蹲我觉得应该是蛮惯用的，俯卧撑我一直有坚持，原来没胸肌的，现在自己照镜子，已经能看到了，真的是贵在坚持啊~！ 顶楼主，愿楼主以后性生活美美的，事业旺旺的，最后也祝愿我们SIS越来越好~

以后天天白天上班，生活搞的有点规律才好质地锻炼计划，

说得好，其实我觉得楼主还是能坚持，那就是最好的了，回头像楼主学习，开始好好锻炼身体。

蒸汽

好经验啊。我现在也和楼主以前的情况一样。

Ronangel

有些事请，想的时候觉得很难，做下来后回头看看，发现也不过如此。很佩服楼主的毅力。

楼主写得很好啊，看得出是真情实感，如果没有自己的这番经历，肯定写不出这么多的。很多人都知道慢跑是很好的增强体力的方式，但常常就是没办法坚持下去。说实在的，这锻炼身体啊，还真不是一天两天的事儿，能坚持个半年，估计就能初显成效了。向楼主学习！