男方在性交快要射精时忍住以推迟射精或不射精的做法。源自古代房中术。倡导忍精者的出发点有二：①为等候女方高潮的到来。古人认为，性生活应能使双方都得到乐趣与满足。为此，主张“凡欲泄精之时，必须候女快，与精一时同泄”。那么，为等候“女快”(指高潮)，男方便应设法推迟射精时间。采用的方法是在即将射精时做到“闭目内想，舌柱下腭，蹋脊引头，张鼻歙肩，闭口吸气”，这时，“精便自止，节限多少莫不由人”。后一句指出要不要射精以及打算射出多少均可由人控制。②为了长寿。古时有一句流行语，谓“多交少泄可延年”。这就使许多男人为求长寿而孜孜追求忍精。即使在无法控制的情况下，也要用手指压迫于阴囊与肛门之间处，使精液改其道而“上行”，此便是“还精补脑”之说。

　　现代又怎样看待忍精呢?这里有个“适度”与“过度”的问题。如果为获得性和谐，适当延长射精时间以便女方达到性高潮，这种忍精是无害的;性交较频繁的男性，射精不应过滥，适当的“只交不泄”也是无害的。但长期忍精，“久而不泄”则对身体有损：①本该排出体外的腺液淤积体内，造成局部不适;②造成前列腺的慢性充血，导致非细菌性的前列腺炎或前列腺肥大;③可引发梦遗的产生，到头来还是保留不住而遗精;④可出现性功能障碍，主要是由于大脑过度克制造成的。至于“还精补脑”的说法更违背了科学道理，压迫法虽没见精液排出，但精液返流进入膀胱，解尿时随尿液排出体外，绝无“补脑”之途径与可能。=============================================================================================================
个人评论：为了延长性爱时间，增加兴趣，常常会忍住不射，凡事有度，这样长了肯定对前列腺不好，真是这样，那就未免有些得不偿失了，还是注意些好，身体为本

多谢楼主的知道，看完之后受益匪浅，以后可不敢总憋着了

受教了，感谢楼主帖子，以前只知道这样对尿道有害，没想到对前列腺也有影响！

dihai0103

个人认为要想延年就不要做的太多，一月3次 保证身强体壮，过度淫欲 对身体有很大伤害

多谢了,LZ,又学习有好东西,应该多在意下自己的身体健康

谢谢了，大涨眼界，以后还是要控制时间才行，不能太久了

20107312

以前太极端，原来适度的忍一忍还是可以的，之前做的时候基本上都射，看过相关的知道憋精有害，就不敢憋了

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多谢楼主，我每次都有忍的习惯，也一直认为女性是越久越舒服。每次都忍了好几次再射出来，久了就感觉不对劲了，每次上厕所都感觉尿不干净。原来是这出了问题。看SIS好处多多啊，至少能提前发现问题，及早根治。鼓励大家多来交流交流。学习学习，没有坏处，只有好处！

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有时候做爱要射了，因为什么事情打断了，那时是很郁闷的事情啊，说不出来的难受啊！

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帮助楼主补充详细一些，希望引起大家足够的重视！
1.诱发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。
2.诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。
3.诱发遗精：突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器官便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。
4.诱发射精障碍：因忍精不射大多是一种违心的强迫性做法，时间久了则容易使人体精神受到刺激，从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。
5.诱发精囊炎：性交时忍精不射往往会因精囊持久充血而导致精囊毛细血管扩张，甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。
6.诱发神经衰弱：忍精不射久之还易引发多梦、习惯性失眠、记忆力减退、精神不振等神经衰弱症
总之，锻炼身体，提高技术才是王道啊！