dtwdyzx 发表于 2010-1-24 09:18   只看TA 11楼
现在生活条件相对较好了,但各种添加剂那是多了,人活过90岁那是相当不容易呀!
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iamrin 发表于 2010-1-24 14:25   只看TA 12楼
活的长的都是快快乐乐的活着的人,他们也不会去注意生活中那种健康的细节,像是为了身体就不干什么不吃什么,只是快乐的享受生活的每一分每一秒。
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xyz123xyz 发表于 2010-1-25 12:43   只看TA 13楼
生活只要快乐就好,活那么久干嘛,也没什么意思
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mqb700409 发表于 2010-1-25 13:23   只看TA 14楼
人生七十古来稀,虽说现在生活条件好多了,但生活和工作的压力在一天天地加大。在这么大的压力下,要想做到长寿是不太容易的。但乐观的性格,开朗的心情,幽默的话语,自我释压的能力,还要加上遗传的基因,这些因素对长寿与否还是非常重要的。

并不是说人不得病就能够长命百岁,有名的药罐子,从一出生就开始用药,按说这样的体质不是太好吧,但一样活的岁数也不小,甚至比一些看似健壮的人寿命还要长,这又是科学所无法解释的一种现象。

家庭的因素也是占有很大的万分的。家庭幸福美满,不生气不打架不红脸,不耍脾气,保持一种平和的心态,你好我好大家好,婚姻幸福,子女孝顺,这又是一有利的因素。

到了老年,生活能够自理,思维比较敏捷不糊涂,凡事不是那么太计较,不给小辈人拖后腿,养老金足够用,每天乐观豁达,天天运动,积极锻炼身体,这也是不可或缺的因素。

有时候,我就想,这人呐,要想长寿还真的不是那么容易,但有些时候又想了,人活那么大岁数干什么呢?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-25 14:00   只看TA 15楼
多数人有喝咖啡的习惯。其实咖啡也喝多了,不太好
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blues1999 发表于 2010-1-29 10:58   只看TA 16楼
身体的好坏我觉得主要还是取决于心态 要是每天都很放松 没有压力 自然身体就好 每天很疲劳很抑郁 早晚是要生病的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-29 12:58   只看TA 17楼
长寿和生活习惯还有先天的因素都有关系吧.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-5 04:00   只看TA 18楼
我感觉人一定要乐观  不要想太多的烦心事就可以了  活太大了也没什么意思
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-6 15:41   只看TA 19楼

回复 1楼 的帖子

我奶奶今年91岁了,身体很健康。从奶奶的生活习惯中了解一些长寿的秘诀,我简单谈谈吧。
1 与基因有关 据奶奶讲,她的奶奶就活到了90岁(那还是18世纪末19世纪初的年代呢)
2 多运动 奶奶有她自己一套养生操,每天坚持做4遍
3 饮食规律 奶奶的饭量一直都不错,每天3餐,早上牛奶蛋糕,中午晚上2两多米饭,由于信佛的缘故不怎么吃肉,但很能吃菜
4 睡眠充足 奶奶每天能有14个小时在睡觉
5 经常阅读 奶奶每天都会看书看报
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ttttt42 发表于 2010-2-6 17:40   只看TA 20楼
还是要看生活质量比较重要 日子过得不好 那不是多活多受罪 开心最重要了
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