非本人

其实其中的生理学原理很简单，要注意的是这个现象跟自身的神经、激素反应有关，越慌越紊乱，身体得到恢复的时间也越长，你努力放松身体，身体自我控制肌肉的恢复时间也就几十秒，等等就好。这属于肌肉麻痹，多发睡回笼觉的时候，连续的睡眠搞乱了大脑对肌肉的控制，所以出现了意识清醒、肌肉组织却处于松弛无知觉的睡眠状态的尴尬情况。要知道人在睡眠的时候脑部要分泌一种激素来麻痹全身的肌肉，否则你做梦的时候你的意识会带动你的身体乱动。人要醒过来的时候大脑依旧要分泌激素来激活无法动弹的身体，期间人的体温升高，心跳加快，当各种指标达到活跃时，人也就自然醒了。所以回笼觉的时候大脑又开始让肌肉麻痹下来，你睡够了突然恢复清醒，肌肉重新能够运动也是要等血液把大脑临时分泌的激活激素送达到全身才能活动自如，所以你总觉的一开始指头能动，过会全身都好了，其实你稍等会也会一样的效果。切记别慌，大脑的激素分泌需要时间，你一急脑垂体也急，到时候半天缓不过来的还是你……

本帖最近评分记录

• xyqlying 金币 +5 认真回复 2013-5-20 16:35

就此放手

你就把这想象成电脑刚开机，鼠标什么的都不能使用，等电脑启动完了就可以操作了。哈哈

wunaiwunai

经历过好几次。基本是小指头开始，一点点的动起来。那种感觉确实很不舒服，全身的力量三十的无影无踪一样

炼精术士

发生过好几次。貌似一个解释是说意识醒了，但身体还没醒。所以会造成这种情况。

x9946288

夜间一人睡觉时出现这情况还真是挺焦急无助，当然也会有点点惊恐的

eveneve

好像关于鬼压床有个合理的科学解释，这种现象也就是你自己的身体比你的意识先睡着了才产生的。好像每天你可以比平时晚睡几小时再早起几小时去运动会再回来躺着想想其他事情偶尔就会发生这种情况

chentuo1945

我小时候到没经历过，哪个鬼这么无聊去压人，我还是认为是人类的生理现象

103762802

肯定是个睡眠质量很差的人 !

liwanpeng

偶尔也会有过，不过根本不是什么“鬼压床”，就是没睡好，尤其是早上睡回笼觉几率就更大一些

gibgen2

这种事情应该每个人都i遇到过吧，我在冬天有过这经历。