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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-16 22:49   只看TA 11楼
饮食习惯也许是从小就养成了
人们也说少吃多餐
营养能达到人体所需就行了
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dvd2005 发表于 2011-4-16 23:22   只看TA 12楼
人做杂食动物最好，其次要新鲜和尽量少加工的食物才能保证健康
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kingstate 发表于 2011-4-17 16:13   只看TA 13楼
说的很有道理，但现在的食物连最基本的“无毒”都做不到，大米蔬菜有农药和重金属，肉里面有瘦肉精
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-17 17:15   只看TA 14楼
最近那个114岁得美国老人不是说他每天只吃早餐和午餐，从不吃晚餐的，也不知道科学不，但好像很多例子证明这一点了。或许生命真的不在于运动啊
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arpen 发表于 2011-4-21 01:49   只看TA 15楼
养生之道学习了,为了长 寿饮食 最重要.
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kingstate 发表于 2011-4-22 10:56   只看TA 16楼
有人开玩笑说，一个人一生能吃下去的食物，它是个定数，就是60吨。如果你每顿都吃的很饱，每天都比别人吃的多，那就意味着你会比别人早吃完这60吨食物，当然吃完的越早，生命就结束的越早。……其实古代人每天只吃两顿，吃的也不多（想多吃也没货），但活的却不长。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-22 12:39   只看TA 17楼
这个我不知道，但少吃多餐，营养均衡是很重要的！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-22 15:16   只看TA 18楼
太恐怖了，自已以前还不知道呢···
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雨中狂跳 发表于 2011-4-22 19:47   只看TA 19楼
说得有点道理啊，现在人们大部分早餐都不吃了,还有我觉得啊，最重要的是三餐吃起来要顺啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-22 21:21   只看TA 20楼
非常有用的道理，可惜大多数时候人都是吃为口福，很少考虑营养。
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