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原标题：研究揭示一年变两次时钟有害健康）
本报讯 你今天觉得累吗？由于夏令时的实施，很多英国人自3月27日开始要早起1小时。但有证据显示，改变时间会带来一系列负面影响，例如心脏病和中风等。
不用怀疑，英国采用夏令时带来了不少益处，包括节约能源和让人们更好地利用日间时间等。甚至有人要求将夏令时延伸至全年，以减少碳排放和让全民享受有限的冬季日光。
实际上，每年进行夏令时的切换似乎有害人体健康。有研究显示，每年春季调整时间后是美国密歇根州心脏病和芬兰中风病例年度高峰期。其中，很多死亡病例是缘于睡眠不足——有证据显示心脏病在星期一最常见。
英国曾经尝试整年使用夏令时。结果是1968年至1971年间，道路交通死亡人数大幅下降，但由于北部地区居民的投诉，该政策未能延续。

不过，可能许多人希望整年实行夏令时政策能够恢复，甚至有人会在夏天将时钟再向前调1小时，与位于同一时区的西班牙一致。分析显示，这一做法让伯明翰的居民每年下班后的日间时间多了301小时，而格拉斯哥和爱丁堡人额外获得175小时，甚至更北边的亚伯丁也有159小时。此外，由于用电需求减少，该国的碳足迹也可能减少2.2%。
但研究人员警告称，要小心：如果你实际睡眠时间减少了，可能会影响工作。而且，尽管时间改变带来的生理学影响是短暂的，人体内部的生物钟能很快重校，但如果想尽可能降低健康影响，那么人们需要在实行夏令时后提早入睡。（唐一尘）






评论：曾经1986年至1991年，中华人民共和国在全国范围实行了六年夏时制。但是，最终还是放弃了。究其原因，利大于弊。也不知道，据传说这坑爹的夏令时，是本杰明·富兰克林（被印在100美元钞票上的人物）。说他坑爹，一个是：对低纬度地区，夏令时作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。二一个是：当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。 三一个;夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间

[ 本帖最后由 zxrswmr 于 2017-3-30 18:47 编辑 ]

風過耳

貌似时间变化没有这么大吧，而且咱们国家没啥推行。

龙之芥

经历过夏令时的人表示当时无法理解：大白天你的放学了 。