rainandcloud

楼主的电脑不知道买了几年了，其实这种现象属于正常的，可以自己试着处理，或者送到电脑维修店，除尘我们这个市是20，当然如果熟人免费的，下面介绍些自己处理的方法：
1.电脑内部确定很脏，灰尘很多，那就要认真清理了，一般半年至一年不等，主要看房间内部的环境是否干净
2.一般影响速度，导致温度升高的可能有，电源风扇、CPU风扇和散热片、显卡风扇和散热片
3.风扇你可拆下来用刷子仔细清理，家庭有电吹风也可以开到最大档来吹灰，注意要用冷风
4.散热片有灰尘积较多，也要拆下来清理，同上用刷子或电吹风。当然如果灰尘附在上无法刷掉或吹掉，那么下下来用选上来水龙头冲吧，用洗衣机的软管接到龙头上，把管口捏小点加大水压，就可以冲干净了，我在夏天都这样清理次，等水干了再装好
5.关键点，其实风扇、散热片都是由于散热不良导致的，所以在风扇和散热片装上前在基座上涂抹硅胶，注意要均匀些，不要溢到基座外，这样装好就OK了
　　至于楼主问的第二个问题：360医生，个人认为没必要花钱的，360安全卫士一般的功能就可以维护系统了，最多杀毒软件再查杀下。其实自己的电脑使用是有数的，网站使用中注意就可以避免被挂马的，比如用傲游浏览器，陌生网站选择禁止运行SCRIPT一般就可以避免的。

9966123

最好是换个风扇，原来装机时的风扇多数都很差的，换几十元换个好点的就强很多。

wbli2003

这种情况，可以考虑换一个功率大的cpu风扇，主要是cpu发热量比较大

he19778300

夏天的话一般都高,可以选择拆开机箱盖来降温.冬天也高的话一般是硬件问题了

love29394

Add fan is one of the solution but need to blow out the heat not keeping the heat inside!

kingmaxshine

先把灰尘清理干净再说，灰尘会影响散热的，如果清理好了，温度还高的话，就换cpu风扇，或者假装机箱风扇！

君行江南

如果是显卡温度高，1，清理灰尘，取下来重新涂散热硅脂。2.更换性能更好的散热器。
如果是主板温度高，1把CPU拔下来 用那个刷子扫扫灰  2 重新买个散热器  涂上导热硅胶 就行了
还有建议调查下外部原因，比如 市电电压不稳 ， 主机电源不完全损坏 ， 主板跳线错误 等等

ahfs

电脑时间太长了要清理下垃圾程序那些，最好是整理下了重装下系统就好点了

sydapeng

买个好一点的风扇，然后涂上导热橡胶。在一个要定期清理下。那个软件都没啥用，不如自己清理呢。

wood14260

如果楼主是笔记本电脑的话 建议去客服清理一下 这样子比较彻底,或者可以自己拆开清理..
台式PC可以用修自行车的气吹略微清理,或是这样..撕一个纸条对折使其稍微有点硬度,在开机风扇转的状态下,将纸条伸入风扇转的叶面中,让纸条和风扇击打..使灰尘掉落,这个可用于很多,比如电源风扇,CPU风扇等等..
温度过高要时刻注意主板电容的状况..因为电容有可能会出现暴了的现象也就是上面鼓起,楼主注意观察
360等等优化..个人觉得意义不大..这个仁者见仁..一般来说优化工具是没有木马的