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sunismine 发表于 2015-5-9 09:30   只看TA 61楼
看了以后感觉怎么象打飞机的教程啊
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cs911yn 发表于 2015-5-9 15:36   只看TA 62楼
受教了，但是不知道真正实施起来应该还是有困难的，还要持之以恒，时间问题，先收藏以后慢慢研究研究。
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chenyifeng 发表于 2015-5-10 18:15   只看TA 63楼
这么多搞小弟弟的动作，我看有点会忍不住了。感谢分享！
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超级大亨 发表于 2015-5-11 00:19   只看TA 64楼
锻炼身体增强体质！最好让女朋友给按摩！
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zwh123nn 发表于 2015-8-8 01:37   只看TA 65楼
原来这就是老二保健操，还有这么多节的啊。
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dyb0409 发表于 2015-8-11 16:53   只看TA 66楼
这图需要我媳妇来操作，自己来不了啊！我先下载下来了，感谢楼主！
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你想说 发表于 2015-8-17 18:48   只看TA 67楼
楼主好专业，谢谢
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  • hjrchb 金币 -5 无意义回复，扣5金币。 2015-8-19 15:10
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ipse 发表于 2015-8-20 12:11   只看TA 68楼
有图有说明，简直太详细了，不过有些动作貌似一个人搞不定咯
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米锅0512 发表于 2015-8-23 09:10   只看TA 69楼
不错，截图叫老婆好好学学。
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苍白琐碎 发表于 2015-8-23 23:47   只看TA 70楼
受教了。拜谢！！
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  • hjrchb 金币 -5 无意义回复+字数不足，扣5金币。 2015-8-24 13:05
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