打印

[保健养生] 锻炼是男人性能力保持最好能力

0

锻炼是男人性能力保持最好能力

本人27岁 已经坚持了3年体育锻炼 每天晚上5组20公斤哑铃(每组20个) 健腹器仰卧起坐5组(每组20个) 俯卧撑5组(每组20个)  一月4次游泳,这样锻炼比吃药省钱 基本上正常状态4次没有问题。

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-9-10 06:23