[求医问药] 如何有效的戒掉手淫

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1楼大中小发表于 2010-10-18 20:00 只看该作者

如何有效的戒掉手淫

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】我从六年级就开始有手淫的习惯，那时候暑假在家，偷看我爸爸的录像带，当时根本就不懂，看了画面上很多男女在一起互相抚摸就照着做了，当时只是觉得很舒服，但后来知道这叫手淫，是对身体有害处的。可是越是害怕就越是上瘾，心理负担也挺大的。我现在已经结婚两年了，但是到现在为止我仍然没有完全戒掉手淫的坏习惯，尤其是在上色中色的时候老有手淫的冲动。烦请大家不要吝啬，有主意的给我帮帮忙，这样下去真的很内疚。

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2楼大中小发表于 2010-10-18 20:02 只看该作者

这有什么内疚的，我比你还早两年，可是现在一样生活的很好，弊坏了身体可就完了。不要相信网上的传言，根据你自己身体来就行。

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tokamak 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-10-18 20:05 只看该作者 0 首先就是少上色中色啊，刺激性的东西爱多了难免的。
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3344madrid

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4楼大中小发表于 2010-10-18 20:08 只看该作者

有老婆了还戒不掉。。。。那就多进行体育锻炼吧

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ader

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5楼大中小发表于 2010-10-18 20:57 只看该作者

楼主有了老婆就应该多把精力放在老婆身上，多让她得到满足
如果这样你还觉得不满足，还想用手自己解决，就多到外面去参加体育运动，分散精力。

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csllong5 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-10-18 21:18 只看该作者 0 多进行体育锻炼，积极投入工作，正经事儿做多了就不想了，关键是要转移注意力
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mazy521

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7楼大中小发表于 2010-10-18 21:22 只看该作者

有了老婆还需要手淫啊，楼主你的性欲估计比较强啊，其实手淫也没有什么大不了的，只要不过度就可以了，不需要心理负担的

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yin198716 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-10-18 21:43 只看该作者 0 让你老婆对你制服诱惑 SM 角色扮演让你体会到色中色中才能体会到的感受哦
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ralph2777 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-10-18 22:14 只看该作者 0 最重要的还是思想问题，手淫也许成为了你的一种习惯，要从自己的思想中克制只有自己不想了，少接触诱惑性的东西有助于帮助你戒掉
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cao5916 该用户已被删除	10楼大中小发表于 2010-10-18 22:24 只看该作者 0 多找老婆，别用手，老婆回来有空就上，老婆也会支持你的
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